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□孔芬芬

閨蜜每隔幾分鐘就抓起手機(jī)，屏幕一亮，她的目光便被群里99+消息吸引，指尖在屏幕上飛快劃動，末了不忘匆匆丟下一句：“稍等啊，我回個消息。”以前聚會時，閨蜜眉飛色舞的表情和毫無顧忌的聊天總能驅(qū)散我身上的疲累，如今手機(jī)里99+的消息卻變成橫在我們中間的墻。

我知道，被99+消息硬控的人不止閨蜜一個。

或許，你早已習(xí)慣了手機(jī)的陪伴，可很少有人去深究背后的真相。App中用猩紅色角標(biāo)刺激著你的視覺神經(jīng)；未讀消息的“+”號像亟待被拆的盲盒，拉扯著你的想象空間；幾千名專業(yè)人員日以繼夜研究出來的算法，精準(zhǔn)捕捉著你的每一次點(diǎn)擊；后臺的數(shù)據(jù)統(tǒng)計眨眼間就能捕獲連你都意識不到的喜好……這些前沿科技為你量身定制著“愛的繭房”，牢牢抓住你的欲望。當(dāng)手機(jī)震動，手指的肌肉反應(yīng)總是先于大腦，生怕錯過重要瞬間。可當(dāng)我們沉浸在99+消息列表里，你是否想過：這些不斷滾動的消息，究竟是生活的必需品，還是讓你陷入虛空的陷阱？

瑞典心理專家安德斯·漢森所著的《手機(jī)大腦》一書中給出了答案：過度癡迷手機(jī)會導(dǎo)致注意力碎片化，大腦會持續(xù)處于“多任務(wù)應(yīng)激”狀態(tài)，你以為自己在玩手機(jī)，而實際上我們的大腦悄然被手機(jī)控制。第四屆世界互聯(lián)網(wǎng)大會上公布的數(shù)據(jù)顯示，人們平均每6.5分鐘看一次手機(jī)，日均查看次數(shù)能達(dá)150次之多——當(dāng)腦神經(jīng)被算法馴化，生命便在不知不覺中流逝。人生不過三萬天，而你的每一天有多少時間給了那些無關(guān)痛癢的消息、轉(zhuǎn)瞬即逝的熱點(diǎn)、大數(shù)據(jù)精準(zhǔn)投喂的“信息零食”……這些真值得用你“寸金難買”的光陰交換嗎？

前段時間，我去川西四姑娘山徒步，進(jìn)入高海拔山區(qū)，沒有任何信號，與外界隔絕。在營地，發(fā)電機(jī)也只能供吃住用，很難為手機(jī)充電，大家只能關(guān)機(jī)。于是，有人支起爐頭做飯，有人燒水沖杯咖啡，我則立于皚皚白雪中，凝視杯中的熱氣裊裊升騰。吃飯時，眾人熱情交流各自的徒步經(jīng)驗，聽認(rèn)識和不認(rèn)識的人講他們游歷五湖四海遇到的奇人趣事……好像沒有信息的生活也挺好，多了份“人氣”。

人生路上最美的風(fēng)景，從來不在虛擬的屏幕里，而在眼前的一屋兩人、三餐四季、七情六欲、五味百年……